Весы классические
Все напольные весы можно разделить на механические, электронные и анализаторы массы тела.
Электронные напольные весы. Взвешиваться желательно 2 раза в неделю, в одинаковых условиях, на одних и тех же весах.
Главной целью этих измерений является не изучение суточных колебаний, а отслеживание общих тенденций временных изменений.
Каждые весы настроены по-своему, поэтому расхождения между результатами взвешивания на разных весах – обычное дело. Если эти расхождения не велики, то это не значит, что весы неисправны. Чтобы отследить изменения веса тела во времени, нужно всегда взвешиваться на одних и тех же весах, в одних и тех же условиях, 2 раза в неделю.
Чем больше точность напольных весов, тем они чувствительнее. Весы должны быть всегда установлены на твердой и ровной поверхности. Во время взвешивания нужно как можно меньше шевелиться. Расхождения, которые не превышающие 500 г. – это обычное явление, которое можно объяснить изменением положения человека на платформе весов. Важно, чтобы измерения помогли отследить изменение веса в течение длительного времени, а не разницу между взвешиваниями. Если расхождение превышает 500 г, нужно вновь установить весы в начальное положение.
Механические напольные весы. У них имеется головка для регулирования стрелки, либо циферблат, на котором стрелка должна быть установлена в положении «0». Регулировочная головка располагается на передней или на задней поверхности весов.
Иногда надо последовательно выполнить несколько взвешиваний, и после каждого взвешивания вручную возвращать стрелку в нулевое положение прежде, чем это будет сделано автоматически.
Анализатор массы тела – это электронные напольные весы, работающие по принципу измерения полного сопротивления. Этот быстрый измерений хорошо зарекомендовал себя не только в медицине. Прежде чем встать на платформу весов, взвешиваемый вводит свой возраст, рост и пол. Через его ноги пропускается ток слабого напряжения, а датчики, расположенные на платформе весов, измеряют «импеданс» – сопротивление, оказываемое телом этому току. Благодаря тому, что импеданс жировой массы тела отличается от импеданса нежировой массы, прибор может вычислить процентное содержание жира в теле.
